Mówisz:
Pierwszy baran skaczący przez płot.
Drugi baran skaczący przez płot.
Trzeci baran skaczący przez płot.
forma zbliżona do medytacji opartej o liczenie oddechów. Pomaga wyciszyć umysł. Stosowana – jak wiadomo – do lepszego zasypiania ;).
"NA ŚCIEŻCE WOJOWNIKA CIERPLIWIE UCZYMY SIĘ, BY NIGDY NIE ODWRACAĆ SIĘ OD SWEGO DOŚWIADCZENIA" ("Żyj pięknie" s. 167) Buddyzm, medytacja formalna i nieformalna, rozbrajanie ego, rodzina.
Mówisz:
Pierwszy baran skaczący przez płot.
Drugi baran skaczący przez płot.
Trzeci baran skaczący przez płot.
forma zbliżona do medytacji opartej o liczenie oddechów. Pomaga wyciszyć umysł. Stosowana – jak wiadomo – do lepszego zasypiania ;).